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休むのが上手な人は、力を抜くための工夫と知恵を、常に編み出し続けています。
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キビキビ動いて、しっかり休むには、いつもの習慣から脱出する必要があります。
「全ての人に好かれたい！」と思っていませんか？
美しさへの第一歩は、「自分で自分を満たすこと」です。
第１印象は大事ですが、それが全てではありません！
完璧を目指さなくてもいい！ 50点でも「美人」に見える秘訣とは？
大好きな恋人との交際を、両親に反対された......！そんな時こそ、立ち止まって冷静になりましょう。
縁には悪縁と良縁があります。見極めるには、どうしたらよいのでしょうか
話題のマインドフルネスで 「いま、ここ」に集中すれば、部屋の片づけもお金の使い方も上手になります！
周りからの見えない「圧力」が気になってひとりになれないなんて、もったいない。「ひとりの時間」には心を解放する豊かさがあります。
いつも「ひとり」でいるのなら、思い切って「みんな」の輪の中に入ってみませんか。人との交流の中でしか得られない「いいこと」があります。
だから分かり合えない！？男性と女性の怒りには、決定的な違いがあります。
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