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落ち込みや気にしすぎる性格は、偏った考え方に原因があります。
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「えっ！？ そんなの普通でしょ？」という夏の行動があなたの体を少しずつ壊しています。
掃除をしなくちゃいけないけど、なかなかやる気が起こらない。誰でもこんな気持ちになったことがあるのではないでしょうか？
慣れ親しんだ「負のパターン」を抜け出すにはどうしたらいいのでしょう。
知らないうちに自分を不幸におとしめているクセを、どんどん断ち切りましょう。
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