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負の感情は、自分の心のクセを見つめる大きな気づきを与えてくれます。傷ついた心をケアして、明日へのエネルギーに変換するための方法とは？
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「何度言わせるの！？」と怒る前に、できることがあります。
きちんとやらなきゃ!と思って挫折していませんか？
忙しい子育て世代。シニア世代はどれだけ手助けをすれば良いのでしょうか。
どれだけ忙しくても、家事や仕事や子育てに追われない“時間セレブ”になることで、心も家計も豊かになります。
つい、おやつに手を伸ばしてしまう......そんなあなたを劇的に変える呪文を、メンタリストDaiGoさんが伝授します！
片付けがうまくいかない……そんなあなたを劇的に変える「呪文」を、メンタリストDaiGoさんに教えていただきました。
定年後も働く？それとも早めに退職してのんびり過ごす？......幸せになれるのは、一体どちらなのでしょうか。
断りたい……でも断るのは心苦しい……。そんなジレンマから解放される、上手なお断りのしかたをご紹介します。
気の進まない誘いや強引な要求……「断りたいけど断れない！」と頭を悩ませていませんか？
快楽ホルモンと幸せホルモン。２つの脳内物質の力で、だれでも「片づけ脳」「金持ち脳」になれるのです。
我慢したり、無理したり、遠慮したりすると、「自分の軸」が揺らいできます。自分にうそをつかず、自由に生きるためにやるべきこととは？
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【大特集】心が荒れない９歳までの「叱り方」
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Jamマンガ・文 ごちゃごちゃな部屋と、ごちゃごちゃな気持ちは、今の自分そのものです。無理をしないで自分らしく、部屋も心もスッキリさせるヒント。
