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たとえ短くても、ひとりの時間が充実したものになれば、心は満たされます。
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すぐ近くにあるひとりでも楽しめることを見つけよう。
経済ジャーナリストの荻原博子さんに、今すぐできる家計の対策をお聞きしました。
登園を嫌がる下の息子さんを園に預け、ぐったりして帰宅した香月さん。すると、上の息子さんから思いがけない言葉と贈り物が......。
親が毎日、何気なく口にしている言葉は、子どもにどんな影響を及ぼすのでしょうか。言葉がけに詳しい先生に、わかりやすく解説していただきました。
自分を疲れさせる癖をやめれば、日々のストレスは少しずつ減っていきます。
心の疲れを感じやすい人と感じにくい人がいます。その違いはどこにあるのでしょう。
片づけにはさまざまな方法があり、中には正反対のようなものもあるので、どれを参考にしたらいいか迷う人も多いのでは？
念願の子どもを授かり、喜んだのも束の間。育児ノイローゼ気味になってしまった中川さんを支えたのは、今は亡き旦那さんでした。
子どもに対し、つい感情的に怒ったり、口出ししたりしてしまうことは誰にでもあるもの。でも、それが頻繁だと、子どもから大事なものを奪ってしまいます。
なんだか最近楽しくないなと思ったら、気分が上がる「言葉」を唱えてみましょう。
自分と向き合い、自分を大切にする思考のクセが身につけば、毎日はもっと色鮮やかになっていきます。
菅原裕子著 問題点を引き出し、自ら解決させ成長を促すコーチング。その手法を「子育て」に応用し、未来志向の子どもを育てる、魔法の問い掛け術。
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ドロシー・ロー・ノルト著 レイチャル・ハリス著 石井千春訳 認めてあげれば、子どもは自分が好きになる。――世界37カ国の親たちを励ました、個性豊かで挫けない子どもを育てるための知恵と言葉。
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ＰＨＰファミリー/のびのび子育て
武村政春監修 人類をおびやかすウイルスとは何者なのか？ その姿や特徴、感染症を引き起こすしくみ、生物進化とのかかわりをやさしく解説。
奥園壽子著 小林暁子監修 免疫の7割が作られる「腸」を整えるスープで体が温まり、免疫力がアップ！おなかも心も満たされる美味しいスープ55品。
瀧靖之著 世界最先端の脳研究から、「ぐんぐん伸びる子」と「そうでない子」の差が見えてきた！ 脳の力を伸ばし、才能を開花させる方法を大公開。
相澤扶美子著 榊玲里著 ベテラン小児科医と管理栄養士が教える「子どもの免疫力」を高める食べ方と、かんたんに作れて子どもが喜んで食べる50のレシピ。
