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• 人づきあいの「気にしすぎ」「考えすぎ」が軽くなる３つのヒント

  人の目を気にするあまり、心が疲れていませんか？ 　考えすぎの悪循環から抜け出すヒントをご紹介します。

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• 「見られる側」から「見る側」になると、人間関係はラクになる

  人からどう見られているか考えすぎてしまう場面は誰にでもあること。でも「見る側」に視点を移すと、人間関係への苦手意識がやわらいでいきます。

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• 消毒液の選び方は？～からだのお悩み 相談室

  いろいろな種類の消毒液がありますが、ウイルス対策には、どういったものを選べばよいのでしょうか。

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• うんち記念日【子育て体験談】

  ４歳になっても、トイレでうんちができない息子さんに、やきもきしていた森さん。でもある日、息子さんの気持ちに気がついて......。

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• 「いい子症候群」は 危険です～過度に叱ったり、期待していませんか？

  一見、問題がないように思えて、実は多くの問題を抱えていると言われる"いい子症候群"。わが子を、そんな"いい子"にしないために、親はどのように関わっていけばいいのでしょうか。

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• 自己肯定感が高い人の夜の過ごし方

  自分のことを認めて眠りに就けば、翌日はまた、充実した一日を過ごせます。

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• 寝る前５分で自己肯定感を上げる言葉

  意識が無意識へと切り替わる寝る前の５分間は、自己肯定感を上げる絶好のチャンスです。

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• "日本一の洗濯屋"がレクチャーする　洗濯の新常識

  クリーニング代を節約。衣類が長持ち。アイロンの手間が減る。柔軟剤・漂白剤いらず。洗濯を"楽しい家事"にしましょう。

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• ママ、大丈夫だからね【子育て体験談】

  ２人目が生まれ、些細なことで上の娘さんを怒ってしまっていた田村さん。ある日、うっかりお茶をこぼしてしまって……。

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• 「聞く力」はどうして必要？～「話を聞ける子」は伸びる！

  社会生活を円滑に送る上で「聞く力」は必要です。「聞く力」がしっかり身についていないと、子どもの将来に、どんな影響が出てくるのでしょうか？

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• やめることで毎日がラクになる人付き合い

  限りある人生の時間を、あなたは誰と過ごしたいですか？　その人間関係が本当に必要かどうか、考えてみましょう。

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• 「やめる」のハードルを下げてみよう

  やめたいけどやめられないことをスパッとやめると、新しい未来が開きます。

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