子どもの不安や恐怖心を取り除くには？　不登校や行きしぶりに効く親の言葉

思春期の子どもが学校に行けなくなる――そんなとき、親はどんな言葉をかければよいのでしょうか？悩みや不安で心がいっぱいの子どもに、親のひと言が大きな力になることもあれば、逆に傷つけてしまうことも。

心理カウンセラーであり不登校経験のある息子を持つ富永愛梨さんの著書『息子が不登校だった心理カウンセラーが伝えたい 不登校の子が元気になる言葉 つらくなる言葉』より、親から子への「毒になる言葉」「薬になる言葉」についての解説をご紹介します。

※ 本稿は、富永愛梨著『息子が不登校だった心理カウンセラーが伝えたい　不登校の子が元気になる言葉　つらくなる言葉』（青春出版社）から一部抜粋・編集したものです。

「お友達が仲間外れにする」「勉強が遅れてしまったから受験できない」などと思春期の葛藤に悩んでいる

【毒になる言葉】
「あなたに何か問題があるんでしょ？」

【薬になる言葉】
「今、身体と同じように心も成長しているんだね。今はしんどいけど必ず乗り越えられるよ」

お友達関係や進学のことなど、思春期の葛藤に悩み、苦しんでいる子どもの姿を見ることはとてもつらいですよね。
何かアドバイスをしたくなりますが、求められていないアドバイスは雑音になりますし、良かれと思って言ったひと言が、傷ついている子どもの心の傷に塩を塗ってしまいかねません。
「今、心も成長しているんだな。身体と同じように心も成長痛を感じているんだな」
「心も成長期なんだね。スクスク大きく育っているよ」
こんなふうにイメージをすると、子どもの話を聞いていてもハラハラ・ソワソワせずに、ドンと構えて聞くことができるようになります。

子どもが再登校をすると、親も子どもに「もっともっと」と期待をするようになります。「遅刻しないで学校に行けるようになればいいのに」「勉強が遅れているんだから、もっと勉強して遅れを早く取り戻さないと！」「全部の教科の授業に出られるようにならないと」「受験勉強させないと大変なことになっちゃう」……。このように、少し子どもの状態が前向きになると、親の欲がムクムクと湧いてきます。
しかし、親の期待や欲は子どもにとって大きなプレッシャーとなり、少しでもプレッシャーを感じると「期待に応えなければならない」と子どもの心の大きな負担になります。
不登校や行きしぶりをする子の多くは、とても感受性が豊かで、親のわずかな表情の変化や声のトーンや雰囲気から親の心を読み取るのに長（た）けています。
そして、親の欲を感じ取ると、面白いほど動きがピタリと止まってしまいます。
親の望んでいるように、親の思い通りに子どもを動かそうとすると、せっかく開いた心のシャッターをガラガラと閉めてしまい、信頼関係が切れてしまうこともあります。
子どもは親の欲にとても敏感です。かなり敏感な親の欲センサーが搭載されているので、子どもの動きが悪いなと思ったときは、たいてい親の欲が出ているときです。
親の欲を感じさせずに、「本当にそう思っているんだよ」と伝えていくためには、声や表情、態度にまで気をつける必要があります。
これほどまでに敏感な子どもたちに、親の欲や期待、イライラ、不安を感じさせてストレスを増やしてエネルギーを奪わないように、子どもの見方を変えていきましょう。