身長の伸びに重要なのに不足しやすい「亜鉛」を「ある食材」で手軽に補給！ “身長先生”の簡単「亜鉛不足解消」レシピ
2025.05.12 14:53
2025.05.27 11:50
身長を伸ばすために必要な栄養素、「亜鉛」。しかし、東京神田整形外科クリニック院長の田邊雄先生によると、亜鉛は約90%の子どもに不足しているそうです。「亜鉛」の役割と、毎日手軽に補給できる「身長先生式...
『身長先生式 子どもの身長が伸びる食事のルール30』（田邊雄／Gakken）
子どもの身長は「遺伝」よりも「何を食べるか」が大事！
身長治療のスペシャリストで【身長先生】と呼ばれる医師・田邊雄先生が、豊富な臨床経験とエビデンスから導き出した、食事で体・心・脳が健やかに育つ【成長食】30のルールと、超簡単で毎日実践しやすいレシピを教えます。
