「授業中にじっと座っていられない…」そんな我が子の様子に悩む保護者は少なくありません。元公立学校教員で多数の教育書を執筆、現在は一般社団法人日本未来教育研究機構代表理事として活動する熱海康太さんが、ADHDの特性を持つ子どもが学校で過ごしやすくなる家庭での環境調整を解説。

刺激を減らす学習環境、タイマー学習法、文具の工夫など、子どもの「できた」を増やす具体的な方法をご紹介します。（写真は全てイメージです）

授業中に落ち着かない子が学校で過ごしやすくなる、家庭でできる環境調整

「先生、うちの子、授業中にじっと座っていられないみたいで…」。保護者面談でこう切り出されたのは、私が小学3年生の担任をしていたときのことです。

Dくんは明るく素直な男の子でしたが、授業中に席を立ってしまったり、鉛筆を回したり、消しゴムをちぎったりと、常に体の一部が動いている状態でした。お母さんは「家でも宿題が全然進まなくて、毎日バトルです」と話されました。

後に専門機関での相談を経て、DくんはADHD(注意欠如・多動性障害)の特性があることがわかりました。大切なのは、その特性を理解した上で、家庭と学校で具体的にどんな工夫ができるかを考えることでした。

じっとできないのは「わざと」ではない

ADHDの子どもが落ち着かないのは、