子どもに食べさせたいもう1品! 包丁要らずで簡単「もやし」を使ったレシピ3選

みぺ
2025.12.25 11:32 2026.01.13 11:50

子どもに食べさせたいもう1品! 包丁要らずで簡単「もやし」を使ったレシピ3選

メインのおかずを作っている間に、パパッと用意できる副菜があると、献立はぐっとラクになります。包丁を使わずにできる「もやし」を使ったおかずは、忙しい日にうってつけ。 料理研究家・幼児食インストラクタ...

みぺ

「おいしいは幸せ」をモットーに、忙しい日々でも家族みんなで楽しめる“取り分けレシピ”を発信。ごはん作りに悩むママたちの背中を押したいと、2023年よりInstagramでの発信をスタートする。「子どもが野菜を食べた」「こんなレシピ待ってた!」と評判に。手間を省いても栄養が摂れて、ほぼほったらかしで完成する「みぺごはん」のリピート率の高さには定評がある。1992年生まれ、2児の母。2025年からは、料理研究家としての活動をスタートした。

Instagram:@mipe_gohan

ほったらかしで愛されごはん 「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成!

ほったらかしで愛されごはん 「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成!』(みぺ/KADOKAWA)

つくりかたが決まれば、あとは全部ほったらかし! 毎日続く愛され家族ごはん

「超使える!」とSNSで大評判!
特に子育て中のママたちから支持爆発!

そんなみぺさんのレシピが、ついに書籍化。