忙しい日でも炊飯器まかせで3品完成! 子どもも満足の「肉巻きキャベツ献立」レシピ

みぺ
2025.12.25 11:32 2026.01.07 11:50

忙しい日でも炊飯器まかせで3品完成! 子どもも満足の「肉巻きキャベツ献立」レシピ

忙しい毎日の中で、主菜に副菜、ごはんまでそろえるのはなかなか大変です。そんなときに心強いのが、料理研究家・幼児食インストラクターのみぺさんの「炊飯器献立」。お米の上に肉や野菜をのせてスイッチを入れる...

みぺ

「おいしいは幸せ」をモットーに、忙しい日々でも家族みんなで楽しめる“取り分けレシピ”を発信。ごはん作りに悩むママたちの背中を押したいと、2023年よりInstagramでの発信をスタートする。「子どもが野菜を食べた」「こんなレシピ待ってた!」と評判に。手間を省いても栄養が摂れて、ほぼほったらかしで完成する「みぺごはん」のリピート率の高さには定評がある。1992年生まれ、2児の母。2025年からは、料理研究家としての活動をスタートした。

Instagram:@mipe_gohan

ほったらかしで愛されごはん 「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成!

ほったらかしで愛されごはん 「つくりかた」さえ決めれば、まるっと即完成!』(みぺ/KADOKAWA)

つくりかたが決まれば、あとは全部ほったらかし! 毎日続く愛され家族ごはん

「超使える!」とSNSで大評判!
特に子育て中のママたちから支持爆発!

そんなみぺさんのレシピが、ついに書籍化。